وزن مراقبات وصفات: دجاج مكسيكي

الوزن مراقب المكسيكي الدجاج

يقدم: 6
السعرات الحرارية / حصة: 262
النقاط WW لكل حصة: 5
3.G الدهون، والألياف: 1.2G

  • 6 العظم نصفين الدجاج بدون جلد الثدي
  • 1 (6 أونصة) حزمة موقد أعلى نكهة الدجاج مزيج حشو
  • 1/2 كوب قليلة الدسم والجبن مونتيري جاك، تمزيقه
  • 3/4 كوب صلصة السالسا
  • 1 1/4 كوب ماء ساخن

1. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
2. وفي 2-ربع عموم الخبز، وإثارة في الماء، 1/4 كوب من صلصة السالسا، وعلبة التوابل.
3. ترتيب الدجاج على حشو.
5. صب الصلصة المتبقية على الدجاج.
6. فضفاضة تغطي عموم مع رقائق. تخبز لمدة 35 دقيقة.
7. يرش الجبن في حين لا تزال ساخنة وخدمتها.

comment } {1} تعليق

جيمس 09.20.08 في 02:08

مرحبا، لقد وجدت بلوق الخاصة بك على هذا الدليل الجديد من وورد المدونات في blackhatbootcamp.com/listofwordpressblogs. أنا لا أعرف كيف جاء بلوق الخاص بك، يجب أن يكون الخطأ المطبعي، ط duno. على أي حال، أنا فقط النقر عليه وأنا هنا. بلوق الخاص بك تبدو جيدة. أتمنى لك نهارا سعيدا. جيمس.

التعليقات مغلقة على هذا الدخول.