Cuban Черно Bean Salad
Порции: 4
Калории / порция: 241
WW точки на сервиране: 5
Мазнини: 10,8 грама Fibre: 9.9гр
- 1 (15 унции) може черен боб, източени и промиват
- 1/2 чаша червено чушка, нарязана
- 1/2 чаша жълта чушка, нарязана
- 3 супени лъжици зехтин екстра върджин
- 1/2 целина, нарязан
- 1 скилидка чесън, смачкани
- 2 супени лъжици червен лук, нарязани на ситно
- 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
- 1 супена лъжица нарязан пресен магданоз
- 1/4 чаена лъжичка кимион
1. Toss заедно на черен боб, червени и жълти чушки, лук, целина и магданоз.
2. размахване заедно зехтина, лимоновия сок, чесъна и кимиона и хвърля в смес на боб.