Weight Watchers Рецепти: Egg Dumpling супа

Тегло Watcher Рецепта: Egg Dumpling Soup

Порции: 4
Калории / порция: 297
WW точки на порция: 7
Fibre: 1,2 грама протеин: 26гр Мазнини: 20,1 грама

  • 15 гр / 1/2 унция масло, омекотена
  • 1egg плюс 1 допълнително жълтък
  • 125ml / 4floz двойна сметана
  • захванете сол
  • захванете настъргано индийско орехче
  • 1 литър / 1 3/4 пинта пилешки бульон

1. Намажете дъното и стените на върха на двойно дъно с маслото. Разбийте яйцата, яйчен жълтък, сметана, сол и индийско орехче заедно, след това се изсипва в горната част на двойно дъно.
2. Гответе на гореща (но не вряла) вода в продължение на 45 минути, или докато набор и твърда.
3. Обърнете смес кнедли излиза на печене или пергаментова хартия и се охлажда, след това нарежете на кубчета. Добави, за да изчистите гореща пилешки бульон и сервирайте веднага.

Яж, докато е горещо и се наслаждавайте! )