Βάρος παρακολουθήσεων συνταγές: Blueberry Κρεμ

Blueberry Κρεμ


Εξυπηρετεί: 6
Θερμίδες / μερίδα: 170
Σημεία WW ανά μερίδα: 4
Λίπος 14g, πρωτεΐνες 2.8g, 1g ινών

* 375ml / 12floz κρέμα γάλακτος
* 3 κρόκοι αυγού
* 50g / 2 ουγκιά κοκκώδες υποκατάστατο της ζάχαρης
* 1/8 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
* 1/8 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο
* 35og / 12 ουγκιά φρέσκα βατόμουρα

1. Ζεσταίνουμε την κρέμα γάλακτος σε μια κατσαρόλα σε σημείο όπου φυσαλίδες αστέρι που εμφανίζονται γύρω από τις άκρες.
2. Εν τω μεταξύ, νίκησε τους κρόκους των αυγών με το υποκατάστατο της ζάχαρης, την κανέλα και το μοσχοκάρυδο μέχρι πυκνά και το λεμόνι χρώματος.
3. νικήσει αργά το ήμισυ του καυτή κρέμα μέσα τους κρόκους αυγών. Στη συνέχεια, προσθέστε το μίγμα των κρόκων με την υπόλοιπη κρέμα στην κατσαρόλα και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να πήξει σε ένα λεπτό συνοχή κτύπημα. Αμέσως χύστε τη σάλτσα σε ένα τόξο! και δροσερό εντελώς, βάλτε τα στο ψυγείο σε ένα αεροστεγές δοχείο μέχρι να κρυώσουν.
4. Για να σερβίρετε, μοιράζονται τα βατόμουρα σε ίσα μέρη μεταξύ έξι ποτήρια κοκτέιλ και ρίχνουμε την κρέμα πάνω από την κορυφή.

trackback } {1 trackback}

Βάρος παρακολουθήσεων συνταγές: Wine-ποσέ Βερίκοκα | Weight Watchers
10/28/08 στις 19:15

comment } {1} σχόλιο

James 10/08/08 στις 05.47 π.μ.

ξέρετε το blog σας είναι εισηγμένες σε ιστοσελίδα καπέλο;

Σχόλια για αυτή τη θέση είναι κλειστά.