Weight Watchers Reseptit: Mexican Chicken

Paino Watcher Meksikon Chicken

Annoksia: 6
Kalorit / annos: 262
WW pistettä per annos: 5
Rasvaa 3.g, Fibre: 1,2 g

  • 6 luutonta nahatonta kananrintaa puolikkaat
  • 1 (6 unssi) paketti Liesi kanan maku täytteenä mix
  • 1/2 cup kevyempi Monterey Jack juusto, silputtu
  • 3/4 cup salsakastike
  • 1 1/4 kupillista kuumaa vettä

1. Kuumenna uuni 350 asteeseen F.
2. 2-Quart paistaminen pannulla, sekoitetaan veteen, 1/4 kuppi salsakastike, mauste paketti.
3. Asettele kana yli täyte.
5. Kaada loput salsa yli kana.
6. löyhästi peitä pannulla foliolla; paista noin 35 minuuttia.
7. Ripottele juusto ollessa vielä kuumia ja palvella.

comment } {1 comment}

James 20.09.08 klo 14:08

Hei, Löysin blogisi tästä uusi hakemisto WordPress Blogit klo blackhatbootcamp.com/listofwordpressblogs. En tiedä, miten blogin tuli, on ollut kirjoitusvirhe, i Duno. Anyways, minä vain napsautti sen ja tässä olen. Blogisi näyttää hyvältä. Have a nice day. James.

Kommentteja tästä merkintä on suljettu.