Težina Watcher Pečena govedina recept
Služi: 6
Kalorije / posluživanje: 382
WW bodova po porciji: 9
Vlakna: 1g • Proteini: 33 g masti: 21 g
- 1/2 žličice češnjaka u prahu
- 1 žličica soli
- 1.7kg 4 £ vrh stražnji govedine
- 2 srednja luka, oguljene i narezane
- 2 češnja češnjaka, oguljenog
- 3 rajčice, kože i četvrtine
- 250ml / 8floz Govedina kataloški
- peršin, za ukrašavanje
1. Utrljajte češnjak u prahu i sol u meso i stavite u hladnjak na 30 minuta.
2. Stavite luk i češnjak u hrani procesor. Gurnite rajčice kroz sito da ih osloboditi od sjemenki, zatim dodati rajčica pulpa na sjeckalici. Pire zajedno.
3. Stavite meso u veliki lonac ili lonac jelo. Pokrijte s rajčicama i govedine skladištu, a zatim pokriti posudu i pirjati 1 1/2 sata. Okrenite meso i pirjati oko 1 sat ili više dok vilicom-mekom. Dodavanje vode ukoliko je potrebno. Izvadite meso iz posude na rezanje odbora da se ohladi, a zatim narežite.
4. Stavite umak u hladnjak i uklonite masnoće koja se uzdiže do vrha. Stavite meso u umaku, podgrijati i poslužite. peršinom, po želji.
comment } {1 komentar}
Kako brzo ćete ažurirati svoj blog? Ja sam zainteresiran za čitanje neke dodatne informacije o ovom pitanju.
Komentari na ovaj upis su zatvorene.