Weight Watchers Resep: Muffins Oatmeal

Salah satu fitur yang sangat baik dari resep ini dan memasak dengan oatmeal secara umum adalah seberapa baik jerat dengan sebagian besar bahan - misalnya, ini menyenangkan dengan tambahan kering atau buah-buahan segar Memiliki waktu yang baik menjadi kreatif dengan aditif tambahan, tapi ingat untuk angka. dalam poin tambahan. ;)

Oatmeal Muffin

Oatmeal Muffin

  • Porsi: 10
  • Kalori: 210
  • Lemak: 10
  • WW Poin: 5 Berat Watcher Poin

Weight Watchers Resep: Muffins Oatmeal

Bahan
1 cangkir, oats - rolled
1 telur besar
1 cangkir, susu - sebaiknya buttermilk
1/2 cangkir mentega, tanpa garam
1/2 cangkir gula merah
1 cangkir tepung - semua tujuan
1/2 sendok teh baking soda
1 sendok teh baking powder
1/2 sendok teh garam - kue kelas
1/4 sendok teh pala bumbu
1 sendok teh bubuk kayu manis
Kismis 1 cangkir, buah-buahan atau chocolate chips (tidak wajib, tapi secukupnya)

Petunjuk Arah
1. Tambahkan susu dan gandum bersama-sama dalam mangkuk besar, biarkan campuran duduk selama sekitar satu jam.
2. Panaskan oven kue untuk sekitar 400 derajat F. Isi kaleng muffin kue dengan 10 cangkir kertas.
3. Campur gula, telur dan mentega ke dalam ramuan oat.
4. Tongkat semua yang tersisa bahan kering dengan satu sama lain di atas solusi sejauh ini, aduk mereka ke dalam adonan sampai tercampur rata.
5. Hati-hati lipat dalam add-in tanpa lebih pencampuran (jika Anda mencampur terlalu banyak tekstur akan off).
6. Bagi adonan merata antara ruang slot yang terbuka.
7. Panggang dalam oven selama sekitar 25-30 menit (Muffin oatmeal harus cokelat keemasan dan tegas untuk disentuh).
8. Biarkan muffin dingin di panci selama beberapa menit sebelum melepaskan mereka, kemudian tempatkan pada rak kue untuk mendinginkan lanjut.

Selamat Menikmati :)

comments } {4 komentar}

Marisa (Trim Fat) 05.01.09 at 23:30

apa resep lezat !!!

acai berry 06.12.09 at 8:45 am

Terima kasih banyak untuk berbagi posting indah di muffin ... Aku juga punya sesuatu untuk berbagi, Silakan lihat informasi ini teh rachel ray adalah tempat di mana Anda tahu tentang bagaimana membuat kalori Anda terbakar.

фаберлик 07.10.09 at 06:58

Benar! Ide yang baik, saya mendukung.

SeetsmenceVer 07.11.09 at 08:20

Saya minta maaf, tetapi tidak benar-benar mendekati saya. Mungkin masih ada varian?

Komentar pada entry ini ditutup.