Weight Watchers Ricetta: Pollo Insalata di pasta

Pollo e pasta fresca, due delle scelte più sane per chi vuole perdere peso. Naturalmente, la pasta può non essere sempre la scelta migliore se si decide di "gusto" troppo di esso - ma in porzioni appropriate, è semplicemente meraviglioso e sano.

Weight Watchers

Controllori Del Peso

  • Dosi: 8
  • Calorie: 170
  • Grassi: 2.3
  • WW Punti: 3 Punti Peso Watcher

Ingredienti
2 tazze di pasta
£ 1 petto di pollo disossato
1 tazza di yogurt (basso contenuto di grassi o senza grassi)
1 tazza di uva senza semi rossa, li fetta
Piselli bambino 1 tazza, cotto, scolati e refrigerati
2 costole di sedano, tagliata a fette sottili
1 cucchiaino di senape
sale - un pizzico
pepe - secondo le proprie preferenze

Preparazione
1. Cuocere i petti di pollo finché sono teneri. Dopo, drenare il liquido e lasciate raffreddare.
2. Nel frattempo, in una pentola cuocere la pasta fino perfetta; scolarli e sciacquarli sotto acqua / freddo.
3. Mescolare la senape, yogurt, sale e pepe nella pasta.
4. Tagliare il petto di pollo a bocconcini e aggiungerlo a questa miscela.
5. Mescolare la pasta, uva, piselli e sedano.
6. Mescolare la combinazione bene, coprire e conservare in frigorifero per circa un'ora.

Servire e Buon divertimento! ;)