מתכון של שומרי משקל: בורגרס פטה
- משמש: 4
- קלוריות הגשה: 383
- נקודות WW למנה: 8
* 56og / 1 1/4 £ בשר בקר טחון
* גבינת 30g / 1oz פטה, התפוררה
* 4 כפות קצוץ דק זיתים שחורות
נענע * 4 כפות קצוצות דק
* פלפל שחור טחון טרי 1/2 כפית
* 3og / חמאת 1oz
* מלח 1/2 כפית
1. מערבבים את כל החומרים יחד למעט החמאה ולעצב להמבורגרים.
2. ממסים את החמאה במחבת ומבשל במשך 5 דקות המבורגרים בכל צד.