무게 당직자 조리법 : 스페인어 Omelete

무게 감시자 레시피 : 스페인어 오믈렛

역할 : 1
서빙 당 WW 포인트 : 4
준비 시간 : 1 분
요리 시간 5 분
난이도 : 쉬운

  • 1 큰 계란 (들)
  • 2 개의 대형 계란 흰색 (들)
  • 1/8 작은 술 테이블 소금, 또는 맛
  • 1/8 작은 술 후추, 또는 맛
  • 1/2 작은 술 올리브 오일
  • 1 매체 scallion (들), 잘게 썬
  • 1 작은 토마토 (ES), 시드와 diced
  • 3 큰 올리브 (들), 슬라이스
  • 1 큰술 통조림 녹색 칠리 고추, 다이 싱
  • 2 큰술는 무 지방 체다 치즈났습니다
  1. 작은 그릇에, 단지 혼합 될 때까지 계란, 흰색, 소금과 후추를 함께 터; 따로 설정합니다.
  2. 중간 열에 큰 붙지 오믈렛 팬에 열 기름. 계란은 전체 팬 바닥을 다루도록 계란 혼합물 및 틸트 팬을 추가합니다. 쿡, 교반하지 않고, 때까지 계란의 바닥은 약 30 초를 설정하기 시작합니다. 계란 균등 scallion, 토마토, 올리브, 칠리 고추와 치즈를 뿌린다.
  3. 를 통해 약 3~4분 요리까지 요리 계란, 팬 앞뒤로 열에 이동; 역할을 반으로 접습니다.

comments } {4} 코멘트

조리법 최고의 오전 7시 57분에서 09.22.08에게

나는 내 상상력에 자유롭게 그릴 수있는 작가의 충분한입니다. 상상력은 지식보다 더 중요하다. 기술은 제한적이다. 상상은 world.AlbertEinsteinAlbert 아인슈타인을 둘러싸고

좋은 조리법 오후 4시 28분에서 09.22.08

나는 항상 개 애인이 다른 dog.JamesThurberJames 터버 사랑 개라고 생각

레시피 요리 오전 12시 40분에 09.28.08를

인간 캐릭터의 깊이와 강도는 도덕적 보유에 의해 정의된다. 사람들은 자신의 reserves.LeonTrotskyLeon 트로츠키에 후퇴해야합니까 그들은 단지 다음을 위해, 자신의 삶의 습관적인 조건에서 발생하는 경우에만 완전히 자신을 계시

조리법 요리 캠프 파이어 오전 8시 58분에 09.28.08를

영혼이 하나님 일단, 그것은 사람이되었고, 지금은 심지어 mob.FriedrichWilhelmNietzscheFriedrich 빌헬름 니체가되고있다

이 항목에 대한 댓글이 닫혀있다.