Svoris Watchers Receptai - Italijos piemenų pyragas

Svoris watcher receptai apsčiai: Italų piemenų pyragas

Tarnauja: 4
CALORIES / patiekiama: 246
WW Taškai per kur patiekiama: 5
Riebalai: 5G
PLUOŠTO: 2G
Paruošimo laikas: 60 minučių
Kepimo laikas: 30 minučių
Išbandykite šį tradicinį šeimos patiekalas su Viduržemio -style Tvist. Skanus!

  • 450g (1 Ib) Papildomas liesos maltos ėrienos
  • 1 vidutinio raudonas svogūnas, smulkiai pjaustytų
  • 2 česnako skiltelės, išspaustos
  • 225g (8OZ) kaštonų grybai, smulkiai pjaustytų
  • 1 valgomasis šaukštas susmulkintų šviežių raudonėlio
  • 2 tsps daržovių sultinio akcijų milteliai
  • 2 x 400g skardinės kapotų pomidorai
  • 1 kg (2 £) bulvės
  • 3 porai, sutvarkius ir smulkiai pjaustytų
  • 8 saulėje džiovinti pomidorai, smulkiai pjaustytų
  • alyvuogių aliejaus purškalas (pvz mailius Šviesos)
  • druskos ir šviežiai maltų juodųjų pipirų

1 Įkaitinkite orkaitę iki 200C, 400F, dujų Mark 6. Įkaitinkite stickfree lėkštę.
2 Pridėti Avinėlio, svogūną ir česnaką į karštą keptuvę ir rudojo guickly per didelio karščio. Pridėti į grybus, raudonėlis ir akcijų milteliai, maišant gerai. Supilkite pomidorų ir virinama ant silpnos ugnies 20 minučių, kad mėsą maistą ir padažą sumažinti.
3. Tuo tarpu, virti bulves į pasūdyto verdančio vandens puode. Nusausinkite ir sutrinkite gerai iki vientisos masės. Pridėti porus ir saulėje džiovintais pomidorais ir gerai išmaišykite. Sezonas su druska ir juodaisiais pipirais.
4. Naudodamiesi kiaurasamčiu, įdėkite mėsos mišinį į ugniai atsparią formą apačioje. Uždenkite bulvių, užglostyti šakute ir purškimo lengvai su alyvuogių aliejumi purkštuvu.
Kepkite orkaitėje 30-40 minučių iki auksinės.

Ji bus padaryti nuostabų plokštelę, kad visa šeima susirinks ir mėgaukitės!

trackback } {1} Trackback

Svoris Watchers receptai: kepsnys Pizzaiola | Svoris Watchers Receptai
08.27.08 bent 14:57

Komentarai apie šį įrašą yra uždarytos.