Svara Vērotāji Recepte: Auzu Muffins

Viens no lieliskas iespējas šo recepti un vārīšanas ar auzu vispār ir, cik labi tā acis ar lielāko sastāvdaļām - piemēram, tas ir apburošs ar pievienotiem žāvēti vai svaigi augļi Ir labs laiks ir radošs ar papildu piedevām, bet atceraties, lai skaitli. papildu punktus. ;)

Oatmeal Muffin

Auzu Muffin

  • Porcijas: 10
  • Kalorijas: 210
  • Tauki: 10
  • WW Punkti: 5 Svars Watcher Punkti

Svara Vērotāji Recepte: Auzu Muffins

Sastāvdaļas
1 glāze, auzas - placināti
1 liela ola
1 glāze piena - vēlams paniņas
1/2 tase sviesta, ne sāls
1/2 tase brūnā cukura
1 glāze miltu - universālie
1/2 tējkarote cepamā soda
1 tējkarote cepamā pulvera
1/2 tējkarote sāls - cepšana grade
1/4 tējkarote muskatrieksts garšvielas
1 tējkarote kanēļa pulvera
1 glāze rozīņu, augļi vai šokolādes mikroshēmas (nav nepieciešams, bet pēc garšas)

Virzieni
1. Pievieno pienu un auzas kopā lielā maisīšanas trauka, ļaujiet maisījums sēdēt apmēram vienu stundu.
2. Uzkarsē cepšanas krāsni līdz aptuveni 400 grādiem F. Piepildiet kēkss cepšanas skārda ar 10 papīra tases.
3. Sajauc kopā cukuru, olu un sviestu uz auzu novārījums.
4. Stick visi palikuši pāri sausās sastāvdaļas ar otru virsū risinājumu līdz šim, samaisa tos mīklā līdz labi sajauc.
5. Uzmanīgi iecilā nevienu pievienojumprogrammas bez pār maisīšanas (ja jūs sajauc pārāk daudz tekstūra būs off).
6. Sadaliet mīklu vienmērīgi starp atklātajās spēļu telpām.
7. Cep ietvaros uzkarsētā cepeškrāsnī apmēram 25-30 minūtes (auzu smalkmaizītes jābūt zeltaini brūnas un stingra uz tausti).
8. Ļaujiet smalkmaizītes atdzesē pannā uz pāris minūtēm pirms izņemšanas, pēc tam novietojiet uz cepamā plaukts atdzist vēl vairāk.

Baudīt :)

comments } {4 komentāri}

Marisa (Trim Fat) 05.01.09 at 23:30

ko garšīgi receptes !!!

acai ogu 06.12.09 at 8:45

Paldies jums tik daudz, lai apmainītos ar brīnišķīgu norīkošanu uz smalkmaizītes ... Man arī ir kaut ko dalīties, Lūdzu ņemt apskatīt šo informāciju Reičela ray tēja ir vieta, kur jūs zināt par to, kā padarīt jūsu kaloriju apdegums.

фаберлик 07.10.09 at 6:58

Diezgan labi! Ideja laba, es atbalstu.

SeetsmenceVer 07.11.09 at 8:20

Es atvainojos, bet tas nav absolūti tuvojas man. Varbūt ir vēl varianti?

Komentāri par šo ierakstu ir slēgts.