Weight Watchers Recepten: Gebakken wortelen en groene pepers

Weight Watchers Recepten: Gebakken wortelen en groene pepers

Porties: 4
CALORIES / portie: 59
WW Punten per portie: 1
Bereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 10 MINUTEN

  • 450g (£ 1) wortelen, grof geraspt
  • 1 rode ui, gesneden
  • 2 kleine groene pepers, gesneden
  • snufje bouillonpoeder
  • 1 tl komijnzaad
  • 1 theelepel gemalen koriander
  • schil en sap van 1 limoen

1 Met behulp van de grove kant van een kaasrasp, rasp de wortel in een grote mengkom. Voeg de ui samen met de overige ingrediënten en meng.
2 Verwarm een ​​wok of non-stick deep-zijdige koekenpan. Voeg de wortel mengsel en bak snel op hoog vuur 5-6 minuten, goed opgooien.
3 Serveer warm als groente begeleiding of koud als een pittige salade.

trackback } {1 trackback}

»Weight Watchers Recepten: Gebakken wortelen en groene pepers
10.28.08 om 19:11

Reacties op dit item zijn gesloten.