Vigilantes do Peso Receita: bolinho de camarão frescos

Vigilantes do Peso Receita: bolinho de camarão frescos

Weight Watchers Recipe

Vigilantes do Peso Receita

Este trecho de nossas receitas fáceis é uma partida excelente prato ou prato partido.

Mas tenha em mente que os fatos nutricionais e weightwatcher calculados são por bola.

  • Dose: 30
  • Calorias: 40
  • Gordura: 0,6
  • WW Pontos: 0
    pontos observador peso

Ingredientes
£ 1 camarão fresco, sem casca, e nenhuma veia
1 fatia de pão, sem crosta e molhado
1 colher de chá de sal
1 ovo batido
1 1/2 colheres de chá de amido de milho
1 colher de chá de vinho xerez
4 castanhas de água, finamente picado
1 xícara de água
Óleo de cozinha

Instruções
1. Lave bem camarão e seque com um toalhete de papel descartável.
2. Pique e dados do camarão muito finamente; próximo lugar em uma tigela grande; Misture o pão, sal, ovo, amido de milho, xerez e água castanhas; agitar a combinação vigorosamente por alguns minutos até ficar bem misturado.
3. Insira uma colher de chá na água fria, em seguida, insira a colher gelada em pasta de camarão e retire o suficiente para criar um bocado tamanho de uma bola de golfe; repetir até que você usou toda a mistura.
4. Aqueça o óleo de cozinha a 375 F, e como você está mergulhando, queda nas bolas de camarão frescos e frite por cerca de 3 minutos, transformá-los uma vez por 1/2.
5. Você pode cozinhar cerca de 4-5 em um momento, se você tentar fazer mais a temperatura do óleo vai cair muito e seu camarão vai ser muito oleosa!
6. Escorra e seque o camarão fresco em toalhas de papel.
7. Melhor para comê-los quente com qualquer molho você ou seus clientes gostam.

Servir e Desfrute ;)