Weight Watchers Рецепты: курица пирог горшок

Weight Watchers Рецепты: курица пирог горшок

Количество порций: 6

WW очков за порцию: 4 баллов

  • 1 чашка с пониженным содержанием жира Bisquick
  • 1/2 чашки обезжиренного молока
  • 1/4 чашки яйцо заменить
  • 2 чашки замороженных смешанных овощей, таял (любой стиль)
  • 2 чашки вареных, нарезанного белого мяса курицы
  • 2 банки жира (здоровых запрос) Крем Кэмпбелл грибного супа
  1. Разогреть духовку до 400 градусов по Фаренгейту Спрей 8-дюймовый квадратный противень с Пэм.
  2. Смешать овощи, курица и суп. Налейте в подготовленную форму.
  3. В другой миске смешайте Bisquick, молоко и яйца. Залить сверху куриного смеси. Выпекать около 30 минут или до корочки золотистого.

6 порций = 4 WW точки на порцию