Weight Watchers Рецепты: Жареная морковь и зеленый чили

Weight Watchers Рецепты: Жареная морковь и зеленый чили

ПОРЦИЙ: 4
Калории / Обслуживание: 59
WW очков за порцию: 1
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 10 минут

  • 450g (1lb) морковь, крупно тертого
  • 1 красный лук, нарезанный
  • 2 маленькие зеленые чили, нарезанный
  • щепотка фондовом порошка
  • 1 чайная ложка семян тмина
  • 1 чайная ложка молотого кориандра
  • Изюминкой и сок 1 лайма

1 Использование грубой стороне терки сыра, натереть на терке морковь в большой миске. Добавьте лук наряду с остальными ингредиентами и хорошо перемешать.
2 Разогреть вок или антипригарным глубоко-сторонняя сковорода. Добавить морковь смесь и быстро готовить на сильном огне в течение 5-6 минут, бросая хорошо.
3 Подавать в горячем виде растительного аккомпанемент или холода в остром салате.

trackback } {1 трекбек}

»Weight Watchers Рецепты: Жареная морковь и зеленый чили
10.28.08 в 7:11 вечера

Комментарии к данной записи закрыты.