Weight Watchers Recepty: Grilované krevety

Hmotnosť Watcher: Grilovaný Shrimp

Slúži: 4
Kalórie / porcia: 202
WW bodov za porciu: 4
Tuky: 3 g, Fibre: 0,1 g

  • 1 1 / 2-2 libry veľké krevety
  • 1 lyžička mletej chilli, alebo podľa chuti
  • 3 lyžice limetkovej šťavy, alebo podľa chuti
  • 3 polievkové lyžice thajskej rybej omáčky
  • 1 lyžica cukru
  • soľ, podľa chuti

1. Spustite na drevené uhlie alebo plynový gril.
2. Teplo by malo byť stredne teplej a regálové nie viac ako 4 cm od zdroja tepla.
3. Peel a devein krevety (voliteľné).
4. Kombinovať chilli, cukor, limetkovú šťavu a thajskej rybie omáčku.
5. Upravte ochutenie podľa chuti.

6. Ľahko soľ krevety, potom gril je asi 2 minúty na každej strane.
7. Rozdeľte omáčku medzi 4 misiek a slúži ako dip pre krevety

trackback } {1} Trackback

Weight Watchers Recepty: Vyprážané mrkvu a zelené chilli | Weight Watchers
10.28.08 v 18:57

Komentáre k tomuto vstupu sú zatvorené.