Weight Watchers Recepti: feta Burgers

Teža Watchers Recept: feta Burgers

  • Porcije: 4
  • Kalorije, ki služijo: 383
  • WW točk na porcijo: 8

* 56og / 1 1/4 £ mleto goveje meso
* 30g / 1oz feta sir, razpadel
* 4 žlice drobno sesekljane črne olive
* 4 žlice drobno sesekljane mete
* 1/2 žličke sveže mlet črni poper
* 3og / 1oz maslo
* 1/2 čajne žličke soli

1. Zmešamo vse sestavine skupaj, razen masla in oblikujemo v burgerje .
2. Melt maslo v ponvi in ​​kuhamo burgerje za 5 minut na vsaki strani.