Weight Watchers Recipes: boronicë muffins Orange

Pesha Watcher: Boronicë Orange Muffins

Shërben: 12 muffins
Kalorive / shërbyer (kifle): 236
WW PIKAT per kifle: 6
Fat: 13.1g
Fiber 1.5g

  • 2 gota miell
  • Kastrati 1 filxhan të freskëta, i copëtuar
  • 2 teaspoons oreks portokalli
  • 1/2 filxhan lëng portokalli
  • Sheqer 3/4 filxhan
  • Kripë 1/2 lugë çaji
  • 2 teaspoons pjekje pluhur
  • 2 vezë të mëdha
  • 1/2 filxhan vaj vegjetal
  • 1/2 filxhan arra copëtuar,

1. Ngroh paraprakisht furrë në 400 gradë F.
2. Grease një 12-filxhan kifle pan.
3. Në një tas, përziej së bashku me Kastrati, portokalli zhvishem dhe 1/4 filxhan sheqer.
4. Në një tas të madh, shosh së bashku miell, kripë, pluhur pjekje, dhe pjesa tjetër e sheqerit.
5. Shto lëng portokalli, vaj vegjetal dhe vezëve të gjitha në të njëjtën kohë për përzierje miell dhe llokoçis deri lagur.
6. Dele në Kastrati sheqerosur dhe arra copëtuar.
7. Hidh qëlloj në pan kifle, në mënyrë të barabartë e ndarë atë mes gota.
8. Piqem në 400 gradë F për rreth 20-25 minuta (ose derisa të artë ngjyrë kafe).


trackbacks } {2} ndjekëse

Weight Watchers Recipes: Spanjisht omelete | Weight Watchers
09.21.08 në 17:05
Pesha Watchers Recipes: Krem Blueberry | Weight Watchers
09.22.08 në 09:57

Komente mbi këtë term janë të mbyllura.