Viktväktarna Recept: grillade räkor

Vikt Watcher: grillade räkor

Tjänar: 4
Kalorier / portion: 202
WW Points per portion: 4
Fett: 3g, Fiber: 0,1 g

  • 1 1 / 2-2 lbs stora räkor
  • 1 tsk hackad chili, eller efter smak
  • 3 msk limejuice, eller efter smak
  • 3 msk thailändsk fisksås
  • 1 msk socker
  • salt, efter smak

1. Starta ett kol eller gasolgrill.
2. Värmen ska vara medel varma och rack inte mer än 4 inches från värmekällan.
3. Skala och devein räkor (tillval).
4. Blanda chili, socker, limejuice och thailändsk fisksås.
5. Justera krydda efter smak.

6. Lätt salt räkor, sedan grilla dem i ca 2 minuter på varje sida.
7. Fördela såsen bland fyra skålar och fungera som ett dopp för räkor

trackback } {1 track}

Viktväktarna Recept: Stekt morötter och grön chili | Viktväktarna
10.28.08 vid 18:57

Synpunkter på denna post är stängda.