Weight Watchers thức nấu ăn: cà rốt chiên và ớt xanh

Weight Watchers thức nấu ăn: cà rốt chiên và ớt xanh

Phục vụ: 4
Calo / Phục vụ: 59
WW ĐIỂM mỗi khẩu phần: 1
CHUẨN BỊ THỜI GIAN: 10 PHÚT
THỜI GIAN NẤU: 10 PHÚT

  • 450g (£ 1) cà rốt, nghiền thô
  • 1 củ hành tây đỏ, thái lát
  • 2 trái ớt xanh nhỏ, thái lát
  • nhúm bột chứng khoán
  • 1 muỗng cà phê hạt thìa là
  • 1 muỗng cà phê rau mùi đất
  • niềm say mê và nước cốt của 1 vôi

1 Sử dụng các mặt thô của một vắt tay pho mát, grate cà rốt vào tô trộn lớn. Thêm hành tây cùng với các thành phần còn lại và trộn đều.
2 Làm nóng chảo hay không dính sâu mặt chảo. Thêm hỗn hợp cà rốt và nấu nhanh ở nhiệt độ cao cho 5-6 phút, tung tốt.
3 Ăn nóng như một đệm thực vật hoặc lạnh như một món salad cay.

trackback } {1 trackback}

»Weight Watchers thức nấu ăn: cà rốt chiên và ớt xanh
10.28.08 lúc 19:11

Bình luận về cụm từ này được đóng lại.