慧俪轻体食谱:蓝莓霜

蓝莓霜


供应:6
热量/每份:170
每份WW点:4
脂肪14克,蛋白质2.8克,纤维1克

*375毫升/ 12floz双霜
* 3个蛋黄
* 50G /2盎司颗粒食糖的替代品
* 1/8茶匙肉桂粉
* 1/8茶匙现磨肉豆蔻
* 35og /12盎司新鲜蓝莓

1.热奶油在一个锅里到气泡出现星周围的边缘点。
2.同时,打蛋黄与代糖,桂皮和肉豆蔻,直到厚和柠檬黄色。
3.慢慢击败一半的热奶油倒入蛋黄。 然后将蛋黄混合物添加到的奶油,其余在锅里,煮超过中等热,不断搅拌,直到增厚到薄面糊的一致性。 立即倒入酱油成蝴蝶结! 和完全冷却,然后冷藏在一个密闭容器,直到冷。
4.食用时,共享相同的蓝莓鸡尾酒杯六到倒粉霜在上面。

trackback } {1}引用通告

慧俪轻体食谱:葡萄酒水煮杏子|慧俪轻体
08年10月28日7:15

comment } {1}评论

詹姆斯 在○八年十月八日上午05时47分

你知道你的博客上列出了一顶帽子的网站?

在此项评论被关闭。