慧儷輕體食譜:蔓越莓橙色鬆餅

配置觀察:蔓越莓橙色鬆餅

供應:12鬆餅
卡路里/份(鬆餅):236
WW每鬆餅積分 :6
脂肪:13.1
纖維1.5克

  • 2杯麵粉
  • 1杯新鮮的小紅莓,切碎
  • 2茶匙橙熱情
  • 1/2杯橙汁
  • 3/4杯糖
  • 1/2茶匙鹽
  • 2茶匙發酵粉
  • 2個大雞蛋
  • 1/2杯植物油
  • 1/2杯堅果,切碎

1.烤箱預熱至400華氏度。
2.油脂12杯鬆餅鍋
3.在一個碗裡,攪拌蔓越莓,橘皮和1/4杯糖一起。
4.在一個更大的碗,過篩麵粉,鹽,發酵粉,和糖的其餘部分。
5.添加橙汁,植物油和雞蛋一次全部麵粉混合物,攪拌至潤濕。
6折的含糖小紅莓和切碎的堅果。
7.倒入麵糊入油鍋鬆餅,均勻地將其劃分杯子之間。
8.烘烤在400華氏度約20-25分鐘(或至金黃色)。


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